Soğuk Havalarda Boğaz Enfeksiyonlarına Önlem Alın

• Sıvı alımınızı iki katına çıkarın. Sıvılar mukozanın ince olmasına ve kolay temizlenmesine yardımcı olacaktır.
• Sıcak tuzlu su ile gargara yapın. Bir bardak sıcak suya yarım çay kaşığı tuz katın ve gargara yapıp tükürün. Boğaz mukozasının temizlenmesine yar­dımcı olacaktır.
• Şekersiz sakız çiğneyin. Şekersiz sakız çiğnenmesi tükrük üretimini arttırır ve bu da boğazınızın temizlenmesini sağlar.
• Ağrı kesici alın. Asetaminofen, ibuprofen ve aspirin gibi reçetesiz satılan ilaçlar, boğaz ağrısını 4-6 saat içerisinde geçirirler. Çocuklara ya da gençlere aspirin vermeyin
• Sesinizi dinlendirin. Eğer soğuk algınlığınız ses kutusunu (larinks) etkile­miş ise konuşmak, larenjite neden olup rahatsızlık hissi ve geçici ses kaybı ortaya çıkarabilir.
• Havayı nemlendirin. Havanın nemlendirilmesi solunum yolunun kuruma­sını önler. Bu rahatsızlık hissini azaltır ve uyumayı kolaylaştırır. İzotonik bu­run spreyleri de faydalıdır.
• Sigara dumanı ve diğer hava kirleticilerden uzak durun. Sigara dumanı bo­ğaz rahatsızlık hissi yapar. Sigarayı bırakın ve tüm duman ve ev temizleyici­lerinden ve boyadan kaynaklanan buhardan uzak durun. Çocukların sigara dumanına maruz kalmasını önleyin.

Korunma

• Özellikle soğuk ve grip mevsiminde ellerinizi sık sık yıkayın.
• Ağzınıza ya da burnunuza bakteri ya da virüs bulaşmasını engellemek için ellerinizi yüzünüzden uzak tutun.

Epiglotit gibi ciddi boğaz infeksiyonları havayolunuzu kapatacak şekilde şişme­ye neden olabilir. Eğer boğaz ağrısına aşağıdakilerden birisi eşlik ediyorsa acil tıbbi yardım alın:

• Yutma ya da nefes almada güçlük.
• Ense sertliği, tutukluğu ve şiddetli baş ağrısı.
• 38.5°C veya üzerinde ateş ya da 48 saatten uzun süren ateş.
• Döküntü.
• Seste iki hafta ya da daha uzun süren kalıcı kabalaşma ya da ağız ülserleri
• Yakın dönemde streptokok infeksiyonu geçirmiş olmak.

Eğer doktorunuz streptokok infeksiyonundan şüpheleniyorsa boğaz kültürü isteyebilir. Bu test için pamuklu çubuk boğazınıza sürülür ve üzerindeki salgı­lar laboratuarda analiz edilir. Hızlı strep test bir saat içerisinde sonuç verebilir. Fakat vakaların %30’unu atlar. Bu yüzden sonucun 1-2 gün içinde teyidi için ge­leneksel boğaz kültürü almak sıklıkla gerekli olur. Yakın dönemde Mayo Clinic 8 saat içerisinde sonuç veren yeni bir DNA strep testi geliştirmiştir.

Genelde, sadece ciddi problemler yaratan tekrarlayan infeksiyonlarda, ba­demciklerin alınması gerekli olabilir (tonsillektomi).

Eğer doktorunuz bir ilaç önerirse onu tarif edildiği gibi kullanın. İlacın erken ke­silmesi, bir miktar bakterinin boğazınızda kalması sonucu nükse ya da romatizmal ateş veya kan infeksiyonu gibi komplikasyonlara yol açabilir. Eğer çocuğunuz en az 24 saat antibiyotik almışsa, ateşi yoksa ve kendini iyi his­sediyorsa okula ya da kreşe dönebilir.